附近機(jī)構(gòu)
最近，微博上的一條熱搜引起了大家的關(guān)注——“絕大部分人HPV后會(huì)自愈”。自身免疫力能將病毒清除，提高免疫力，實(shí)現(xiàn)自我清除HPV，再次成為大家關(guān)注的焦點(diǎn)。
HPV陽(yáng)性之后，接下來(lái)的事情是因人而異——HPV病毒可能是一過(guò)性的，即注定這是一場(chǎng)病毒與免疫力的拉鋸戰(zhàn)。
免疫力強(qiáng)大的人群，通過(guò)8~10個(gè)月或1～2年時(shí)間，體內(nèi)病毒可以被身體清除；但對(duì)于年齡較大或體弱的人群，甚至是有時(shí)候在極大的心理壓力之下，免疫力會(huì)下降，病毒就會(huì)有可乘之機(jī)。
所以提高免疫力成為抗擊病毒的關(guān)鍵因素之一。
一、如何提升免疫力？
常規(guī)來(lái)講，保持飲食均衡，合理睡眠以及攝入含益生菌食物，如酸奶、紅酒、腌制食品等。
但是隨著社會(huì)節(jié)奏的加快，大家忙于工作、學(xué)習(xí)、社交和娛樂(lè)，然而，這種高速運(yùn)轉(zhuǎn)的生活模式卻在無(wú)形中削弱了我們的免疫力。
所以可以考慮在醫(yī)生或者專(zhuān)業(yè)人士的建議下，適當(dāng)攝入益生菌補(bǔ)充劑。
二、益生菌對(duì)于免疫力的作用
近年來(lái)，許多研究已經(jīng)探討了益生菌在預(yù)防HPV方面的作用。一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，女性在接受HPV疫苗接種后，同時(shí)補(bǔ)充酵母β-葡聚糖，可以增強(qiáng)疫苗的免疫應(yīng)答，提高疫苗的保護(hù)效果。
所以可以選擇補(bǔ)充添加了酵母β-葡聚糖的益生菌。
三、免疫力自然下降該怎么辦?
隨著年齡的增長(zhǎng)，免疫力會(huì)逐漸下降。特別是絕經(jīng)后的女性，其自然的清除能力會(huì)逐漸降低。我們也可以選擇添加了GKK2以及裸藻的益生菌。
經(jīng)實(shí)驗(yàn)表明，乳雙歧桿菌GKK2，該菌株可促進(jìn)長(zhǎng)壽基因活化并延緩老化；裸藻也被證實(shí)擁有增強(qiáng)機(jī)體免疫力等功效。
益生菌雖然在提升免疫力方面可能發(fā)揮重要作用，但是，我們也不能僅僅依靠這一種方式，我們也應(yīng)繼續(xù)遵循健康的生活方式，包括均衡飲食、適度運(yùn)動(dòng)和接種HPV疫苗，以降低HPV的風(fēng)險(xiǎn)。
HPV陽(yáng)性后也要及時(shí)干預(yù)并尋找適合自己的方式來(lái)清除HPV。
